Loading...
Healthy Food | Healthy Eating | Healthy Recipes |پوشٹک بھوجن|شاکاہاری بھوجن

0

بریک فاسٹ میں کھاتے ہیں اوٹس,تو یہ4طریقے بڑھائینگے انکی پوشٹکتا

شکروار,اگست16, 2019
0
1
فٹ رہنے,موٹاپے اور وزن کو کنٹرول میں رکھنے کے لئے اکثر لوگ ڈائٹنگ کا سہارا لیتے ہیں۔ عام طور پر دیکھا گیا ہے که...
1
2
جب کبھی باہر سے تھک کر گھر آئے ہو یا جب کھانا بنانے کا زیادہ مڈ نہ ہو,تب اکثر بھارتیہ گھروں میں جھٹ پٹ سے بننے والی کھچڑی...
2
3
اب سب سے بڑا سوال یہ ہے,که اس ملاوٹی دودھ کو آخر کیسے پہچانا جائے...?آپکے سوال کا جواب چھپا ہے,نیچے بتائے جا رہے...
3
4
سویابین کھانا ویسے تو سبھی کے لئے بہت پوشٹک ہے لیکن خاص طور سے مہلاؤں کے لئے اسے کھانا کسی وردان سے کم نہیں ہے۔...
4
4
5
کیا آپ جانتے ہیں که جو پھل,سبزیاں کیمیکل اور پیسٹسائڈ کا استعمال کر اگائی جاتی ہے,اور جو پروسیسڈ اور ڈبابند...
5
6
کسی کو میٹھا زیادہ پسند ہوتا ہے تو کسی کو تیکھا,لیکن دونوں کو ہی ادھک ماترا میں لینا صحت کے لئے ہانیکارک ہوتا ہے۔...
6
7
اگر اب تک آپ سویابین کی سبزی و وینجن کھانا کم پسند کرتے ہیں۔ تو جو فائدے ہم بتانے جا رہے ہیں,انہیں جاننے کے بعد آپ...
7
8
ایسے کئی فوڈ ہے جنہیں ایک پوری رات بھگو کر رکھنے کے بعد,اگلے دن کھانا اپیکشاکرت ادھک فائدےمند ہوتا ہے۔ کیونکہ انکرت...
8
8
9
اکثر لوگ اپواس کے پھلاہار میں سابودانا سے بنی ڈش ہی زیادہ کھاتے ہیں۔ اگر آپ بھی سابودانا سے بنے وینجن کھانا پسند کرتے...
9
10
ماں بننا مہلاؤں کے جیون کا ایک ادبھت انبھو ہوتا ہے۔ کئی بار غلط جیون شیلی مہلاؤں کی پرجنن شمتا کو بری طرح سے...
10
11
گیہوں کا سیون تو ہر گھر میں کسی نہ کسی روپ میں ضرور کیا جاتا ہے,لیکن کیا آپ کو پتہ ہے که گیہوں کیول بلوان بنانے والا...
11
12
پالک میں جو گن پائے جاتے ہیں,وہ سامانیت انیہ شاک بھاجی میں نہیں ہوتے۔ یہی کارن ہے که پالک سواستھیہ کی درشٹی سے...
12
13
گرمی میں تربوز کھانا اچھا ہوتا ہے۔ ویسے تربوز گرمی میں ہی آتے ہیں۔ بازار میں جب ہم تربوز لینے جاتے ہیں تو سمسیا یہ...
13
14
گول گول اور ہلکے پیلے اور نارنگی رنگ کی خوبانی جتنا سندر دکھتی ہے اس سے کہیں زیادہ پوشٹک اور گنکاری ہوتی ہے۔ کئی بار...
14
15
ورت و اپواس میں کھانے کے لئے کم ہی وکلپ آپکے پاس موجود ہوتے ہیں,انہیں میں سے ایک ہے کٹو کا آٹا۔
15
16
عربی کے پتوں سے بننے والے ٹیسٹی وینجن تو آپنے کھائے ہی ہو نگے؟ سواد میں یہ جتنے مزیدار ہوتے ہیں,اتنے کی غضب کے ہوتے...
16
17
اگر آپ کو کچھ دالوں کا سواد پسند نہیں آتا جس وجہ سے آپ گنی چنی دالیں ہی کھاتے ہیں,تو ہم آپ کو بتا رہے ہیں ایک ایسا...
17
18
سامانیت: باسی کھانا صحت کے لئے ہانیکارک مانا جاتا ہے اسلئے ہم رات کے بچے ہوئے کھانے کو یا تو جانوروں کو دیتے ہیں یا پھر...
18
19
سوجی کا حلوہ تو آپنے کھایا ہی ہوگا,سوجی سے انیک انیہ سوادشٹ وینجن بھی بنائے جاتے ہیں جو سواد کے ساتھ صحت کے فائدے بھی...
19


Web Tranliteration/Translation