Loading...
Dhyan Yog | Yoga | Yoga Asanas | Yoga Exercises | Yogasana | Pranayama |یوگ دھیان|یوگاسن پرانایام
0

یوگاسن میں سروشریشٹھ پرکریا ہے سوریہ نمسکار,پرتیدن کرینگے تو بنینگے نروگ,رہینگے ہمیشہ سوستھ

بدھوار,جون19, 2019
surya namaskar
0
1
دینک جیون کے وبھن کاریوں میں سوروں کی ستھتی کا بہت مہتو دیکھا جاتا ہے۔ سور گیا تا جیوتشیوں کی بھانتی اسکا...
1
2
ٹرانسینڈینٹل میڈیٹیشن کرنے کے لئے سب سے پہلے شانت چت ہوکر شریر ڈھیلا کرکے بالکل سیدھے ہوکر بیٹھیں۔
2
3
ہمارے سناتن دھرم میں سمادھستھ رشی منیوں نے سمادھی کے کچھ لکشن بتائے ہیں۔ آئیے جانتے ہیں که سمادھی کے اشٹ لکشن کون سے...
3
4
دھیان شریرک تتھا مانسک سواستھیہ کے لئے بالکل نشلک ہانرہت اپچار پدھتی ہے۔ جب بھی ایکاگر من سے کسی بھی وشیہ میں...
4
4
5
'یوگ'بھارت میں ایک آدھیاتمک پرکریا کو کہتے ہیں جسمیں شریر,من اور آتما کو ایک ساتھ لانے(یوگ)کا کام ہوتا ہے۔ یہ...
5
6
ہر کوئی چاہتا ہے که جب تک وہ جیوت رہے,سوستھ ہی رہے۔ سوستھ رہتے ہوئے ہی اپنے بچوں کو بڑا ہوتے دیکھے و اپنے ناتی پوتوں...
6
7
یوگ یعنی جڑنا اور جڑنا جس سے بھی سچے من سے ہو جائے,اس سے ہی یوگ لگ جاتا ہے۔ جب کسی کو کسی سے یوگ لگتا ہے تب یہ سہج...
7
8
سمادھستھ رشی منیوں نے سمادھی کے کچھ لکشن بتائے ہیں۔ آئیے جانتے ہیں که سمادھی کے اشٹ لکشن کون سے ہوتے ہیں
8
8
9
جیوتش,آدھیاتمک ایوں وگیانک آدھار پر تیار وودھ رنگوں کے چکر دوارہ من مستشک کو سنتلت کرنے میں مدد ملتی...
9
10
یوں تو پرانایام انیک پرکار کے ہیں,کنتو یہاں ہم انہیں پرانایام کی چرچا کرینگے,جنہیں گرہستھی,بال,یووا, ...
10
11
منشیہ میں پرانمیی شکتیوں کو یوگ دوارہ,دھیان دوارہ تتھا ستت سادھنا سے اتی تیورتا کے ساتھ سادھ کر پرنام پراپت کرنے...
11
12
یوگندرا دوارہ شریر و مستشک سوستھ رہتے ہیں۔ یہ نیند کی کمی کو بھی پورا کر دیتی ہے۔ اس سے تھکان,تناؤ و اوساد بھی دور...
12
13
بھاواتیت دھیان انبھو کی پورن اوستھا کو پہنچنے کا مارگ پرشست کرتا ہے۔ اس سے انبھو کی شمتا بڑھ جاتی ہے۔ یہ جیون کو...
13
14
ادھیاتم وگیان کے سمنویہ پرش آچاریہ مہاپرگی کے انوسار منشیہ کا جیون ویادھی اور اپادھی ان دو دشاؤں میں چلتا ہے۔...
14
15
دھیان شریرک تتھا مانسک سواستھیہ کے لئے بالکل نشلک ہانرہت اپچار پدھتی ہے۔ اس ستیہ کو پر ائے ہر عمر تتھا ہر ویا...
15
16
پورانک ساہتیہ میں اچھا کو شکتی یا دیوی کا روپ دیا گیا ہے۔ بھاونوپنشد2میں کریاشکتی کو پیٹھ,گیانشکتی کو...
16
17
جیسے آپ دھیان کرتے ہیں,آپ باس ہو جاتے ہیں اور آپ کا من آپ کا سیوک بن جاتا ہے اور یہ وہ ستھتی ہے,جو ہمیشہ ہونی چاہئیے۔ ایک...
17
18
بھاگ دوڑ بھری جیون شیلی کے چلتے منشیہ نے پرکرتی اور سویں کا ساندھیہ کھو دیا ہے۔ اسی وجہ سے جیون میں کئی طرح کے روگ اور...
18
19
منشیہ کو پرکرتی کی اور سے سنتلت اور سڈول شریر ملتا ہے,پر وہ غلط رہن صحن,بری عادت تتھا خان پان میں انیمتتا کے...
19


Web Tranliteration/Translation