Loading...
Healthy Food | Healthy Eating | Healthy Recipes |پوشٹک بھوجن|شاکاہاری بھوجن
0

سوادی‍شٹ میٹھے کھجور,دیتے ہیں سواد اور صحت کے10غضب کے فائدے

رویوار,جنوری13, 2019
khajoor
0
1
مٹھائییوں کی شوبھا بڑھانے والا سوکھا میوہ پستہ,کئی لوگوں کی خاص پسند میں شامل ہوتا ہے۔ سواد میں تو یہ بے مثال ہے ہی, ...
1
2
دال,چاول,سبج‍یوں اور مثالوں سے تیار کی گئی کھچڑی کافی سوادشٹ اور پوشن سے بھرپور ہوتی ہے,جو شریر کو اور جا اور پوشن...
2
3
چائنیز کے شوکینوں کی کمی نہیں ہے,بھئی سواد ہی ایسا ہے اسکا۔ بیشک آپ کو بھی چائنیز کھانا پسند ہوگا اور بچے تو اسکے دیوانے...
3
4
دودھ پینا صحت اور خاص طور سے ہڈ‍یوں کے لئے فائدےمند ہوتا ہے,یہ بات تو آپ جانتے ہیں,لیکن پیکیٹ کا دودھ پینے کے بجائے...
4
4
5
کیول کھانا کھانے سے اور جا نہیں ملتی,کھانا کھاکر اسے پچانے سے اور جا پراپت ہوتی ہے۔ پرنتو بھاگ دوڑ ایوں ویستتا کے کارن...
5
6
آپ کو یہ جان کر ضرور الگ,عجیب اور شائد اس سے بھی زیادہ کچھ زیادہ لگ رہا ہو,لیکن ہاں کچھ لوگ کاپھی میں بٹر ڈال کر بھی پیتے...
6
7
اب سب سے بڑا سوال یہ ہے,که اس ملاوٹی دودھ کو آخر کیسے پہچانا جائے...?آپکے سوال کا جواب چھپا ہے,نیچے بتائے جا رہے...
7
8
ٹھنڈ کے موسم میں سواستھیہ سے جڑی پریشانیوں سے بچنے کے لئے ہم کئی چیزوں کو اپنی ڈائٹ اور دنچریا میں شامل کرتے ہیں, ...
8
8
9
ٹھنڈے موسم پرتیرودھک شمتا میں کمی سے آپ آسانی سے بیماریوں کی چپیٹ میں آ جاتے ہیں۔ ان5پرکار کے پے پدارتھوں کا سیون...
9
10
گیہوں,مکہ اور جوار کی طرح باجرا بھی ایک سوادشٹ اور پوشٹ‍ک اناج ہے۔ سردی کے دنوں میں اگر آپ وشیش طور پر باجرا کا...
10
11
سامانیت: باسی کھانا صحت کے لئے ہانیکارک مانا جاتا ہے اسلئے ہم رات کے بچے ہوئے کھانے کو یا تو جانوروں کو دیتے ہیں یا پھر...
11
12
سپرپھوڈ...ایک ایسا شبد ہے,جو کھادھیہ پدارتھوں کے لئے,انکے خاص پھایدوں اور گنوتا کے آدھار پر پر یوگ کیا جاتا ہے۔ لیکن...
12
13
سوجی کا حلوہ تو آپنے کھایا ہی ہوگا,سوجی سے انیک انیہ سوادشٹ وینجن بھی بنائے جاتے ہیں جو سواد کے ساتھ صحت کے فائدے بھی...
13
14
کیا آپ دن بھر سست رہتے ہیں و شریر میں تھکان محسوس ہوتی ہے؟ کیا آپ کو کسی کام کو کرتے ہوئے اتساہ کی کمی لگتی ہے؟ اگر...
14
15
نوجات ششو کے لئے6مہینے تک ماں کا دودھ ہی سمپورن آہار ہوتا ہے,لیکن6مہینے بعد ششو کو ماں کے دودھ کے علاوہ دال کا...
15
16
اور اسی عادت کے چلتے انڈینس اپنا ویٹ لاس دیشی ڈائٹ کے ساتھ بھی کر سکتے ہیں,پر ڈائٹ پلان کے ساتھ ان کچھ نیموں کا پالن...
16
17
انگور میں بہت سارے گن پائے جاتے ہیں۔ انگور کا سیون تھکان دور کر شریر کو چستپھرت و مضبوط بناتا ہے۔ آئیے جانیں100 ...
17
18
گرمی سے بچنے کے لئے اور صحت کے انیہ لابھ پانے کے لئے کیری کا پنا بہترین ہے۔ جانئے کیری کا پنا پینے کے5فائدے
18
19
گرمیوں میں آنے والے پھلوں میں پانی کی ماترا کافی ہوتی ہے,اسلئے انکا سیون ضرور کریں۔
19


Web Tranliteration/Translation