Loading...
Pranayama Hindi | Pranayama in Hindi |پرانایام|پرانایام اور دھیان|پرانایام کے لابھ
0

شریر کے ڈاکٹر کو پہچان لیا اور سادھ لیا تو جیوگے150ورش

سوموار,مئی6, 2019
0
1
ہر کوئی چاہتا ہے که جب تک وہ جیوت رہے,سوستھ ہی رہے۔ سوستھ رہتے ہوئے ہی اپنے بچوں کو بڑا ہوتے دیکھے و اپنے ناتی پوتوں...
1
2
ہمارا شریر برہمنڈ کی ایک ایقائی ہے۔ جیسا اوپر,ویسا نیچے۔ جیسا باہر,ویسا بھیتر۔ اسمپورن برہمنڈ کو سمجھنے کے بجائے یدی...
2
3
'ڈپریشن'کا کارن واتاورن,پرستھتی,سواستھیہ,سامرتھیہ,سمبندھ یا کسی گھٹناکرم سے جڑا ہو سکتا ہے۔ آتمیتا سے اسے...
3
4
یوں تو پرانایام انیک پرکار کے ہیں,کنتو یہاں ہم انہیں پرانایام کی چرچا کرینگے,جنہیں گرہستھی,بال,یووا, ...
4
4
5
شکل پکش کی پرتپدا تتھی سے3-3دن کے انتر سے سوریودیہ کے سمیہ پہلے بائیں ناسکا سے اور شکل پکش کی پرتپدا سے3-3 ...
5
6
وشوپتا ودھاتا نے منشیہ کے جنم کے سمیہ میں ہی دیہہ کے ساتھ ایک ایسا آشچریہ جنک کوشلپورن اپورو اپائے رچ دیا ہے جسے جان...
6
7
'ڈپریشن'یعنی نیراشیہ,یعنی من اور مانس کا اسہیوگ,یعنی پرکرتی سے تاداتمیہ نہ ہو پانا یا جیون سے آستھا اٹھ جانا۔...
7
8
بہت چھوٹی سی بات ہے,لیکن سمجھنے میں عمر بیت جاتی ہے۔ ہمارے روگی اور نروگی رہنے کا راج چھپا ہے ہماری شواسوں میں۔...
8
8
9
یوگ کے8انگوں میں پرانایام کا ستھان چوتھے نمبر پر آتا ہے۔ پرانایام کو آیوروید میں من,مستشک اور شریر کی اوشدھی مانا...
9
10
'پران'کا ارتھ یوگ انوسار اس وایو سے ہے جو ہمارے شریر کو جیوت رکھتی ہے۔ شریرانترگت اس وایو کو ہی کچھ لوگ پران کہنے...
10
11
یوگ کے آٹھ انگوں میں سے چوتھا انگ ہے پرانایام۔ پران+آیام سے پرانایام شبد بنتا ہے۔ پران کا ارتھ جیواتما مانا جاتا...
11
12
جب ہم سانس لیتے ہیں تو وایو پرتیکش روپ سے ہمیں تین چار ستھانوں پر محسوس ہوتی ہے۔ کنٹھ,ہردیہ,پھینپھڑے اور پیٹ۔ کان اور...
12
13

لمبی عمر اور یوون کا راج

گرووار,فروری14, 2013
شو اسپرشواس کی اچت ودھی منشیہ کو نہ کیول سوستھ,سندر اور دیرگھجیوی بناتی ہے بلکہ ایشورانبھوتی تک کرا سکتی ہے۔ صدا...
13
14
مورچھا کا ارتھ ہوتا ہے بیہوشی۔ اس کمبھک کے ابھیاس سے وایو مورچھت ہوتی ہے,لیکن ویکتی نہیں۔ پرنامت من بھی مورچھت...
14
15
یوگا ریچک کریا بہت مہتوپورن ہے۔ ویسے تو ہم ہر پل پورک اور ریچک کریا کرتے ہی رہتے ہیں۔ پورک کا ارتھ ہے شو اس لینا...
15
16
یوگ کے آٹھ انگوں میں سے چوتھا انگ ہے پرانایام۔ پرانایام کرتے یا شو اس لیتے سمیہ ہم تین کریائیں کرتے ہیں 1.پورک...
16
17
کچھوے کی شو اس لینے اور چھوڑنے کی گتی انسانوں سے کہیں ادھک دیرگھ ہے۔ وہیل مچھلی کی عمر کا راج بھی یہی ہے۔ بڑ اور پیپل کے...
17
18

اگنسار پرانایام کریا یوگ

منگلوار,نومبر6, 2012
اگنسار پرانایام کریا یوگ سے شریر کے اندر اگنی اتپن ہونے کے کارن اندر کے روگانو نشٹ ہو جاتے ہیں۔ اس پلاونی...
18
19
کی ولی کمبھک پرانایام کو سادھنا نہیں پڑتا,لیکن سادھنا ضروری بھی ہے۔ تیراک لوگ اسے اننجانے میں ہی سادھ لیتے ہیں پھر بھی...
19


Web Tranliteration/Translation